EN
Blog Yazılarım
Rahatsızlıkların Olası Psikolojik Nedenleri
İNSÜLİN DİRENCİ NEDEN OLUR?
---İNSÜLİN DİRENCİ:
İnsülin, midenin arkasında yer alan organlarımızdan olan pankre asta üretilen bir hormondur.
İnsülin metabolizmanın doğru çalışabilmesi için oldukça önemli dir. Öğünler ve atıştırmalar sonra sında sindirim sistemi içerisinde besinlerde bulunan büyük yapılı karbonhidratlar küçük şekerlere parçalanır ve emilerek kan dolaşı mına verilir. Karbonhidratların yapı taşı olan glikoz, kan şekeri olarak bilinir. İnsülin hormonu kan dolaşı mındaki şekerin hücreler tarafın dan alınmasını ve enerji üretimi amacıyla kullanılmasını sağlar.
Kan şekerinin aşırı yükseldiği durumlarda insülin hormonu vücudu, fazla bulunan şekeri kara ciğer ve kas gibi çeşitli organlarda depolaması için uyarır.
Öğünler arası ve stres durumların da kan şekeri düzeyi normalin altı na inebilir ve bu hallerde depolan mış şekerden faydalanılır.
İnsülin direnci nedir?
İnsülin direnci, insülin hormonuna karşı karaciğer, kas ve yağ dokusu gibi yapılar başta olmak üzere biyo lojik yanıtta meydana gelen bozul mayı ifade eder.
İnsülin direnci gelişimi ile birlikte kan şekeri düzeyi yüksek kalır ve bu duruma cevap olarak pankreas tan daha yüksek düzeyde insülin sentezi gerçekleşir.
Gün içinde aldığınız şekeri yani glikozu enerjiye dönüştürebilme niz için insülin hormonuna ihtiya cınız vardır.
Karaciğer, yağ ve kas dokusu gibi bölgelerinizde insüline karşı duyar sızlık gelişmesi sonucu insülin direnci oluşur.
Bu durumda kandaki şeker enerji ye dönüşemez ve yüksek seviyeler de seyreder. Yüksek şeker oranı bir süre sonra metabolik sendrom ve tip 2 diyabete neden olabilir.
İnsülin direnci belirtileri nelerdir?
Bir kişide insülin hormonuna karşı direnç gelişimi sonrasında diyabet (şeker hastalığı) tablosuna benzer şekilde birçok belirti ve bulgu ortaya çıkabilir:
--Cilde renk veren pigmentlerin artı şından ötürü koyulaşma..
--Deride yumuşama..
--Hızlı ve aşırı kilo alma..
--Kilo vermede sıkıntı yaşama...
--Adet düzensizliği...
--Aşırı tüylenme...
--Kendini enerjisiz hissetme, --sabahları yorgun kalkma..
--Yemeklerden sonra uyku basması
--Konsantrasyon ve algılama güçlü ğü...
--Soğuk terleme ve üşüme...
--Vücut direncinde azalma...
--Hızlı yeme, sık ve çabuk acıkma..
--Baygınlık hissi..
--Tatlı krizleri...
--Elde ayakta titreme...
"Az yediğim halde kilo veremiyo rum" tarzı şikâyetler...
İnsülin direnci neden olur?
Birçok faktör, kişilerde insülin direnci gelişiminde rol oynayabilir:
Aşırı Kilo:
Araştırmalara göre, aşırı kilo veya obezite insülin direncine neden olabilir. Özellikle, bel çevresindeki fazla yağın primer (birincil) sebep olabileceği düşünülür.
Bel ve göbek bölgesinde yoğunla şan yağ dokuları insülin direnci, yüksek tansiyon, dengesiz koleste rol ve kardiyovasküler hastalık gibi ciddi sağlık sorunlarına neden ola bilen hormonları ve diğer madde leri üretir.
Kan dolaşımında serbest yağ asidi düzeyinin aşırı yükselmesi hücrelerin insülin hormonuna karşı verdiği yanıtı bozucu etki göstere bilir. Serbest yağ asitlerinin yüksel mesi aynı zamanda kişinin aşırı miktarda kalorili besinler ile beslen diğine de işaret edebilir...
Fiziksel Aktivite Yetersizliği
Fiziksel olarak aktif olmama genellikle Tip 2 diyabete yol açan insülin direnci ile ilişkili kabul edi lir. Vücuttaki kaslar diğer dokular dan daha fazla glikoz kullanır.
Normalde aktif kaslar depolan mış glikozu enerji için yakar ve kan glikoz seviyesi bu durumdan etkilenmez. Böylece, kan dolaşı mındaki glikoz da sürekli olarak yenilenir.....
Bu durumun tam tersi olarak düzenli fiziksel aktivite de insüline karşı duyarlılığı arttırıcı etki yapa bilir.
Diyabet (Şeker Hastalığı)
Tip 2 diyabet vücuttaki insülin sevi yelerini artırabilir. Bunun nedeni ise mevcut üretilen hormon düzeyine karşı hücrelerin yanıtsız kalması dır.
Sürekli, aşırı düzeyde insülin üre ten pankreas hücreleri zamanla hasarlanabileceği için dikkatli olun malıdır.
Sağlıklı insanlarda insülin, yağ hücreleri, kas hücreleri ve karaci ğer hücreleri gibi çeşitli hücresel hedeflerde bulunan insülin resep törlerine bağlanmada aracılık eder.
Tip 2 diyabet hastalığı bulunan kişilerde meydana gelen yüksek kan şekeri seviyeleri aynı zaman da, yüksek insülin seviyelerini de tetikler.
Bu da, insülin seviyelerinin yüksek olmasına rağmen insüline karşı bir direnç kazanabileceği ihtimalini ortaya çıkarır. Yüksek kan şekerinin başlangıç nedeni, vücuttaki yüksek karbonhidrat seviyeleri olabilir....
D Vitamini Eksikliği:
Vücuttaki D vitamini eksikliği, insü lin direncine ve insülin duyarlılığına etki edebilir. Bu nedenle, glikoz toleransında oynadığı role bağlı olarak insülin direncine katkıda bulunabileceği düşünülür.
Polikistik Over Sendromu:
Polikistik over sendromu gibi hastalıklar insülin direnci ile ilişkili kabul edilir. Diğer yandan, polikis tik over sendromunun insülin diren cine neden olup olmadığı veya has talık sürecinin bir parçası olarak ortaya çıkıp çıkmadığı tam olarak bilinmez.
Cushing sendromu ve hipogona dizm gibi diğer endokrin (hormon) hastalıklarının seyri sırasında da insülin direnci ortaya çıkabilir.
Yasal uyarı: Yayınlar tedavi amacı taşımamaktadır. Hastalık teşhis ve tedaviniz için doktorunuza başvurunuz.